いつもLIBをご利用いただきありがとうございます。
みなさま台風は大丈夫でしたでしょうか？
現在、studioに行くことが困難なため、
本日は、14時のヨガ～の営業とさせて頂きます。
また、スタジオの状況次第で変更になる場合がございます。
改めてご連絡致します。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
Fitness studio LIB
小出 歩
2019年 10月 の投稿一覧
10/12(土）台風の為、午後休館致します。
いつもLIBをご利用いただきありがとうございます。
本日、台風上陸の為、営業時間を変更させていただきます。
9：00～12：00
午前のレッスンは通常通り実施致します。
お越しの際は無理をせず、お気をつけてご来店下さい。
短縮営業・休館日のお知らせ
いつもLIBをご利用いただきありがとうございます。
短縮営業・休館日・営業開始時間の変更のお知らせ
10月14日（月・祝）10月22日（火・祝） 短縮営業
9：00～16：00
10月20日（日） 休館日
10月21日（月） 10：00～の営業となります。
ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。
宜しくお願い致します。
「メンタルフィットネス」スタート！！
１０月より、ココロとカラダを癒す「メンタルフィットネス」に着目したレッスンをスタート！！
カラダとココロは繋がっています。ストレスから内臓系の働きが低下、病気を引き起こしたり、筋肉が緊張して痛みが出たりと色々なカラダの不調が出てきます。
カラダ＆ココロがスッキリするとカラダが動かしやすくなって行動意欲が高まったり、ポジティブで明るくなります。LIBで新しい自分に出会ってみませんか？？
皆さんに合ったレッスンやお家で出来る簡単なセルフメンテナンスなども提供致します。
もうすでに、カラダの信号が出ている方。。。どうにかしなくては。。。と感じている方。
５年後、１０年後。。。何もしないでいると。。。？？
睡眠の質の向上、ストレスの軽減、肩こり腰痛の予防、歪みの改善、可動域の拡大、うつ病や引きこもりの予防
さまざまな効果が期待できます。
見学・体験・相談随時受付中！！