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2022年2月14日: NEW! オンラインレッスン会員募集

2022年2月14日: 2/23短縮営業のお知らせ

2022年1月14日: 1/15短縮のお知らせ

2022年1月6日: 1月休館日と短縮のお知らせ

2021年12月30日: お正月休みご案内

Fitness Studio LIB Instagram

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！！トマト販売！！
７月８日入荷で今季が終了となります。
毎週きてたので、みんなで寂しくなるね〜他のトマト食べれるかなぁ？と話しています。( ；∀；)キッズの子は、ミニトマトおやつみたいに食べてましたwwみんなで、来季楽しみにしてます〜( ꈍᴗꈍ)

そして、最近トマトご飯にハマってる我が家。(*´ω｀*)
1歳８ヶ月のうちの子はトマトあまり好きじゃないですが、トマトご飯は好きみたいで、食べます(◍•ᴗ•◍)&暑いこの時期は、さっぱり食べれるトマトご飯がオススメです♪冷めてても以外と美味しいですよ♪
夏バテ気味の方はお茶漬けにしても美味！暑い夏を乗切りましょう〜(^O^)v

#小山市#栃木市#トマト#トマトご飯うまい#カラダかわる#カラダつくる#カラダにいいことはじめよう#健康ごはん#健康って大切だよね#笑顔で過ごそう#フィットネススタジオLIB

こんにちは(^^) 暑い日が続きますね〜

こんにちは(^^)
暑い日が続きますね〜(*﹏*;)
動きたくないとは思いますが。。。（笑）
冷房などで不調が出たりしやすい季節です！
動くのは。。。という方も
ストレッチやコンディショニング系のレッスンで体調や自律神経を整えておくのがオススメです(•‿•)
また、来館の際は、無理せず、十分に体調に注意してご利用下さい。
水分は忘れずにお持ち下さい！水分補給は、こまめに行いましょう。
カラダの不調などで、何か運動やストレッチがしたいけど。。。と悩んでいる方は気軽にご相談下さい( ꈍᴗꈍ)

#小山市スタジオ#栃木市#フィットネス#ヨガ#ピラティス#骨盤ストレッチ#エアロ#ひめトレ#ベリーダンス#体幹トレーニング#ステップ#ズンバ#カラダかわる#カラダにいいことはじめよう#楽しむ#コンディショニング#自律神経整える#でかけたくなるカラダに#パフォーマンスアップ#キッズ体操#ベビー体操#ゴールデンエイジ

ぐちゃぐちゃ遊びテーマは「雨」☔

ぐちゃぐちゃ遊び
テーマは「雨」☔
暑かったので、水色系で癒やされました♪
雨や水たまり、アジサイをみんなでぐちゃぐちゃ、ペタペタ作成しました(≧▽≦)
なかなか出来ない体験で楽しかった〜

次回は、９月に開催予定です♪
日程決まりましたら、アップします( ꈍᴗꈍ)
お楽しみに(｡•̀ᴗ-)✧

@toiro000

#栃木市#小山市#ぐちゃぐちゃ遊び#楽しむ#育てる#カラダをつくる#ベビー体操#キッズ体操

ぐちゃぐちゃ遊びお申し込みの方へ(

ぐちゃぐちゃ遊びお申し込みの方へ( ꈍᴗꈍ)
ご確認よろしくお願い致します♪

開催日：6月26日　(日)
時間：10：30-11：30
開催場所：フィットネススタジオlib
https://goo.gl/maps/cHA9ij64AacoBBWR8
参加費：2,000円（当日現金でのお支払い）

当日楽しんでいただくために、服装や持ち物・お願い事についてまとめましたので下記をご覧ください。長い内容になりますが、参加される前にかならず目を通して頂けたらと思います。

・お願い・お約束［持ち物・服装について］
https://ameblo.jp/toiro000toiro/entry-12690019166.html

・感染対策について
https://ameblo.jp/toiro000toiro/entry-12689860788.html

キャンセル代は頂いておりません。
体調がすぐれない場合には無理をせずご連絡ください。

当日はたくさん遊んで楽しみましょう！お待ちしております。
質問などありましたらいつでもご連絡ください。

@toiro000

#小山市#子供が喜ぶ#ぐちゃぐちゃ遊び#親子で楽しむ#ベビー教室#色んな遊び#読み聞かせ#テーマは雨

いつも当スタジオご利用いただきありがとうございます(^^)
明日は、休館日となります。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

また、26日㈰は、午前お休みで、午後のみの営業となります。

#小山市#栃木市#休館日#フィットネス#コンディショニング#キッズ体操#ベビー体操#骨盤ストレッチ #ヨガ#ピラティス#体幹#ストレッチポール #ひめトレ

〜ぐちゃぐちゃ遊び2022〜思いままに

〜ぐちゃぐちゃ遊び2022〜
思いままに・自由に・
のびのびと
みんなで思う存分
ぐちゃぐちゃしよう！
梅雨に負けないくらい、みんなで絵の具の雨を描きませんか？＼(^o^)／

日程: 2022年6月26日㈰
時間: 10:30〜11:30
参加費: 2000円（おやつ、ジュース付）
対象: 1歳〜5歳
募集人数: 4〜5組（親子で参加となります）
申込み締切６月１５日㈬

申し訳はインスタ、TEL、メールにて受付。
募集組数が少ないので、お早めに申し訳下さい。

@toiro000

#小山市#栃木市#親子で楽しむ#カラダを作る#カラダを動かす遊び#キッズ体操#フィットネススタジオLIB#カラダとココロの健康#ぐちゃぐちゃ遊び#カラダにいいことはじめよう

トマトに合うかなぁと思い販売させていただきました(^^)
代官山コルティヴァーレの無添加ドレッシング

トマトも毎週金曜日～
数量限定販売してます♪

#カラダに良いもの#健康食事習慣#カラダにいいこと始めよう#小山市#栃木市#トマト#代官山コルティヴァーレ
#オニオンドレッシング#コレステロール#運動と食事#ダイエット

@you_glitter07

５月プログラム
明日、明後日は、短縮営業ですが、営業します！(^^)

暖かくなってきてカラダも動かしやすくなってきましたね！
カラダが重いなぁと感じてる方は気をつけて～！(><）

1、筋肉が落ちている。
2、体重が増えている。
3、体力が落ちている。
4、カラダがかたくなっている。

カラダを整えて健康＆痩せやすいカラダを作りましょう！

#小山市ジム#栃木市#ジム
#健康#コンディショニング#ストレッチ#ダイエット#フィットネス#骨盤ストレッチ#ひめトレ#ヨガ#エアロ#ピラティス#サーキット#体幹トレーニング#続ける事が大切#楽しむ#自分磨き#セルフメンテナンス

TOCHICO日和～spring～今回は、キッズ体

TOCHICO日和～spring～
今回は、キッズ体操でもよくやっている『くまさん』と、股関節の可動域を広げる開脚運動を入れてます！
ぜひ読んで見て下さい♪
そして。。。
栃木市大平図書館で毎月開催されている『TOCHICOサロン』
５月がAYUMIの体操となってます(^^)
皆さんの来館お待ちしてます♪

@tochico.biyori

#大平図書館#栃木市#小山市#子育て応援#TOCHICO日和
#体操教室#サロン#親子

ゴールデンウィーク短縮営業＆休館日のお知らせ
営業時間内のレッスンは変更なしです。
よろしくお願いします(^^)

#ゴールデンウィーク#小山市#栃木市#フィットネススタジオ#ダイエット#体幹#コンディショニング#ヨガ#ピラティス#有酸素#骨盤ストレッチ#ひめとれ #キッズ体操#整える#カラダかわる

ベビー体操教室をスタートに伴い、無料体験を実施♪

日程　５月18日(水)
時間　10:30～11:30
場所　当スタジオ
定員　7名
参加者プレゼント有

tell 090-5981-1817
MAIL lib2586lib2017@gmail.com
Instagramでのお問い合わせもOKです。

お気軽にお問い合わせ下さい♪

#小山市#栃木市#ベビー体操
#親子体操
#カラダづくり#楽しむ子育て

オンラインレッスン開始して２ヶ月目♪
スタジオ＆オンライン同時レッスンに少し慣れてきました～(^^)

#オンラインレッスンもやってます #小山市#栃木市#骨盤ストレッチ#コンディショニング#股関節ストレッチ #カラダかわる#変形性#楽しむ

４月プログラム
オンラインレッスンも実施中(^^)v
場所もとらず、ヨガマットの上で出来るレッスンをオンラインで配信してます(^^)
ぜひこの機会にご活用下さい♪

薄着になってきた今日この頃。。。
さぼりがちな筋肉をしっかり使えるようにしてダイエット！＆引き締めボディにしましょう♪♪

New Lesson＆オススメレッスン

かんたんステップ(音楽にあわせた踏み台昇降運動)
ひめトレ(骨盤低底筋郡の強化)
ポッコリお腹や姿勢改善に！

#小山市フィットネス#栃木市フィットネス#カラダづくり#カラダかわる#カラダにいいことはじめよう#骨盤ストレッチ#エアロ#ピラティス#ヨガ#ステップ#サーキット#ストレッチポール#コンディショニング#キッズ体操#ベビー体操#オンラインレッスン#ダイエット#不調改善

いつもご利用いただきありがとうございます！
本日休館日となっております。
明日、４日は11時～のエアロからの営業となります。
15時～の骨盤ストレッチは休講
夜の部のレッスンは通常通りとなります。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
よろしくお願い致しますm(_v_m

#休館日#結婚式の為お休み#小山市#栃木市#フィットネス#健康#お知らせ#北海道

今日は、あったかくて気持ち～
動くと汗すごいけど。。。(><）
水筒２本持ちと着替え大量の季節がきた。。。

今日のコンディショニング
足元を整えて～足腰強化
座って立っても回数やると
立派なトレーニング！
夏に向けてシェイプアップ＆体力作り(^^)v

#体力作り#カラダかわる#カラダにいいことはじめよう#小山市#栃木市#健康運動#ヨガ#ピラティス#骨盤ストレッチ#エアロ#ずんば#コンディショニング#キッズ体操#ベビー体操#カラダつくる#メンテナンス#楽しむ#ダイエット#フィットネススタジオLIB

いつも美味しいトマトありがとうございます！
今回は写真とれたwww

@you_glitter07

#トマト#美味しい#いつも即完売#小山市#栃木市#カラダ作る#健康食事習慣 #運動睡眠栄養のバランス大切

今日とちこ日和の撮影でした～
春号お楽しみに♪
サロンにも参加させていただきます(^^)
親子でカラダ作りしましょう♪

@tochico.biyori

#とちこ日和#栃木市#小山市#親子で楽しむ#親子で健康#カラダかわる#カラダに良いこと始めよう#キッズ体操#親子体操#ケガ防止#コンディショニング#柔軟性

♪３月プログラム♪
空気があったかくなってきましたね！今月も楽しくカラダを動かしましょう♪

現在、夜のみオンライン行ってましたが、今月14日(月)から昼間のストレッチ系もオンラインレッスンを実施する事にしました♪
スタジオに来てレッスンしていただいてもOK！お家でレッスンうけていただいてもOK！選んでご利用いただけます(^^)

オンラインだけ利用希望の方も会員募集中です♪
月会費は、来店してもオンラインでも変わらず、１ヶ月受け放題で5500円（税込）です。
チケット会員の方は来店のみとなりますm(_v_m

なかなか家から出にくい。。。けど、何かカラダを動かしたり整えたりしたい。。。
肩こり腰痛股関節痛の悩み、産後ママさんの骨盤周りの悩みなどにもオススメのレッスンがオンラインレッスンにたくさん盛り込まれています♪
ぜひこの機会にご活用下さい(^^)

#栃木市フィットネス#小山市フィットネス#カラダかわる#オンラインレッスン#ヨガ#ピラティス#骨盤体操#エアロ#ズンバ#体幹トレーニング#ストレッチポール#ひめトレ#コンディショニング#足つぼ#開脚

本日は、午後のみの短縮営業となります。レッスンは通常通りです(^^)/
よろしくお願い致します。

#短縮営業#小山市#栃木市#コンディショニング#健康運動#カラダかわる#楽しむ健康習慣#
メンタルフィットネス

今日のライブ配信は。。。
『ピラティス』になります(^^)/

#小山市フィットネス #栃木市フィットネス#カラダととのえる#カラダかわる#ピラティス#ヨガ#骨盤体操#ストレッチポール#エアロ#ステップ#ダンス#ベリーダンス#ライブ配信

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営業時間案内

【平日】	9:00～21:30
【土】	9:00～20:30
【日・祝】	9:00～18:00
【定休日】	毎週木曜日

TEL:090-5981-1817

〒323-0061

栃木県小山市卒島1291