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2022年2月14日: NEW! オンラインレッスン会員募集

2022年2月14日: 2/23短縮営業のお知らせ

2022年1月14日: 1/15短縮のお知らせ

2022年1月6日: 1月休館日と短縮のお知らせ

2021年12月30日: お正月休みご案内

Fitness Studio LIB Instagram

lib2586lib2017

キッチンなんじゃもんじゃマルシェ
午後晴れました〜暑いくらいで、踊れて良かったです☀
軽トラルームの展示会、中とか普段見ることないので、おもしろかった！😁

@nanjyamonjya_2020

#マルシェ#いつもありがとうございます
#楽しく動く#健康だいいち☝️ #出張指導
#健康経営#栃木市カフェ #都賀町富張
#青空最高 #

🍅トマト販売スタート🍅
今期も美味しそう😋

@you_glitter07

#健康食
#トマト
#カラダかわる#カラダにいいことはじめよう #健康ダイエット#健康経営#sdgs

今週土曜日
なんじゃもんじゃマルシェ😀
外で楽しく踊りたい！カラダを動かしたい方は是非是非お待ちしてます〜😁

@nanjyamonjya_2020

#マルシェ#キッチンなんじゃもんじゃ#栃木市カフェ #fitness #ハートフル吹上
#キャンピングカー展示

１１月プログラム
うっかりうっかり。。。
遅くなってしまって申し訳ないですm(_ _)m

明後日、１１日(金)は午前お休みになります。１４時〜の営業となります😀
よろしくお願い致します🙏

#１１月スケジュール#栃木市#小山市#ヨガ#ピラティス#ズンバ#エアロ#体幹強化
#健康ダイエット#コンディショニング#不調になりにくい身体作り
#ケガ予防#肩凝り腰痛膝痛#姿勢改善ストレッチ#骨盤ストレッチ#キッズカラダかわる

今日の公民館での外部指導(⁠^⁠^⁠)

今日の公民館での外部指導(⁠^⁠^⁠)
月２回の指導ですが、みなさんだいぶ
リラックスしてストレッチできるようになってきました😀

#ストレッチ#柔軟#コンディショニング#不調改善#ストレッチポール
#肩凝り腰痛 #姿勢が良くなる #カラダかわる#カラダ軽くなる

ベビー体操
木曜日15時半〜のクラスも始めました😀
無料体験実施中❗
お気軽にお問い合わせ下さい。
インスタからのお問い合わせ🆗
Fitness　Studio　LIB
小山市卒島1291
lib2586lib2017@gmail.com
09059811817
AYUMI

〜ぐちゃぐちゃ遊び〜
今回も楽しかったです〜😀
ありがとうございました♪
また、来年ですね！お楽しみに🎨

#ぐちゃぐちゃ遊び#といろ #みんな画伯 #ハロウィン#栃木市キッズ#小山市キッズ#楽しく動く#からだつくる#知育遊び

今日のイベントの作品😀 この顔がな

今日のイベントの作品😀
この顔がなんとも言えない。。。🤣
写真は厳選してアップします❗

#ぐちゃぐちゃあそび #ハロウィン#小山市#栃木市#キッズ体操#ベビー体操 #カラダとココロの健康 #カラダをつくる

〜変更のお知らせ〜
本日、１９時１５分〜のヨガが変更となります。
申し訳ありませんm(_ _)m
ご確認よろしくお願い致します🙏

#変更#ヨガ#骨盤矯正ストレッチ #股関節ストレッチ #姿勢改善ストレッチ #軽くなる#カラダかわる#カラダにいいことはじめよう #腰痛ストレッチ #代謝アップ #ダイエット#コンディショニングトレーナー

１０月１９日開催のぐちゃぐちゃ遊び、定員になった為、受付終了致します😀

キャンセ待ち希望の方はご連絡下さい😀

#ぐちゃぐちゃ遊び#小山市#栃木市#ベビー体操#自由に楽しむ#カラダをつくる#ハロウィン

１０月プログラム #小山市#栃木市#プ

１０月プログラム

#小山市#栃木市#プログラム#健康運動
#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#コンディショニング#肩こり腰痛#有酸素運動#ダイエット#姿勢 #パフォーマンスアップ#キッズ体操 #体幹#ベビー体操教室

８４歳の会員さん
ストレッチとトレーニングで通いはじめて１年３ヶ月(⁠^⁠^⁠)
元々パワフルだったけど、姿勢も良くなって、よりパワフルに！旅行三昧するようになって、嬉しい限りです♪

#84歳 #まだまだ元気 #84歳に見えない#猫背改善 #膝痛改善トレーニング #体幹 #いつまでも健康で元気に遊べるっていいよね！#小山市#栃木市

便利な世の中になりましたね〜
勉強することがいっぱいです！特にGoogleにはいつもお世話になってます。(笑)
Googleで色々情報が見られるように増やしてみました♪ホームページ、インスタなどと一緒に活用してみて下さい😀

#googleマイビジネス #日々進化 #日々勉強 #相変わらずマイペース #感謝#活用できるように頑張ります

〜休館日お知らせ〜
申し訳ありません。
明日、明後日と休館日となります。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

#Fitness#小山市ジム
#栃木市ジム#カラダを整える #不調改善#コンディショニング#有酸素運動#ヨガ#ピラティス#骨盤調整#姿勢改善#肩こり腰痛#膝痛 #楽しく続ける#無理なく綺麗に運動

〜ぐちゃぐちゃ遊び２０２２秋〜
今回のテーマは「ハロウィン🎃」

日程 2022年10月19日(水)
時間　10:30〜11:30
場所　Fitness Studio LIB
参加費　2000円(税込、おやつ付)
対象　1歳〜5歳
定員　５組(親子での参加となります)
服装や持ち物等は、後日お知らせします。

今年最後にみんなで楽しく、ぐちゃぐちゃしよう❗申込み受付中❗
申込は、インスタ又は TEL090-5981-1817
メール lib2586lib2017@gmail.com
から受付しております😀
お気軽にお問い合わせ下さい🎶

@toiro000

#ぐちゃぐちゃ #ぐちゃぐちゃ遊び #ハロウィン#楽しむ#カラダとココロを育む#健康#ベビー体操#キッズ体操#小山市#栃木市

本日、１９日(月)　10時〜16時　短縮営業
となります。
&１１時〜かんたんエアロ変更となります。
よろしくお願い致します🙏

#短縮営業#敬老の日#骨盤ストレッチ#健康#ズンバ#小山市#栃木市#Fitness#楽しく運動

新しいチラシが出来上がってきました🎶
ありがとうございます😀

#小山市フィットネス#栃木市フィットネス#チラシ#カラダかわる#カラダにいいこと #コンディショニング#体調改善

9月プログラム🎶
こんにちは😀秋らし陽気になってきましたね！
季節の変わり目は体調不良になりやすいです😭
冬に備えて、カラダを整えていきましょう🎶
最近、股関節が硬くて。。。と相談が増えています。柔軟性アップなどのコンディショニングのレッスンも多数取り入れてます。
インスタからでも🆗です❗
お気軽にお問い合わせ下さい❤

#小山市フィットネス#栃木市フィットネス#カラダ整える#姿勢改善#ヨガ#ピラティス#骨盤ストレッチ #膝痛予防#腰痛予防#体幹トレーニング#カラダの使い方#キッズ体操#ボディメンテナンス#エアロ#ズンバ#親子体操

●お盆休みのお知らせ● ８月１３日(

●お盆休みのお知らせ●
８月１３日(土)〜１６日(火)
休館日とさせていただきますm(_ _)m
１７日(水)より通常営業。
よろしくお願い致します(^^)

#休館日#お盆休み#小山市#栃木市#楽しく過ごす#いつもありがとうございます #熱中症気をつけて

〜TOCHICO日和〜夏号
届きました〜♪
ありがとうございます(≧▽≦)

今回は、体操教室でもやってる「コロコロだるま」

左右のバランス整えたり、股関節周りの柔軟アップや体幹を鍛えてくれます♪
夏休みに親子でやってみてね｡◕‿◕｡

TOCHICOサロンは９月担当です。よろしくお願いします！
ママ達の悩みに合わせた内容でやろうと思っています♪
相談だけでも🆗です👌
お待ちしております〜(≧▽≦)

@tochico.biyori

#親子体操
#親子で楽しむ#栃木市体操教室#小山市体操教室#ベビー体操#怪我しないカラダを#筋力低下防止#コンディショニング#メンテナンス#楽しく動かす#基礎体力#体幹運動#体の使い方#カラダをつくる

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【平日】	9:00～21:30
【土】	9:00～20:30
【日・祝】	9:00～18:00
【定休日】	毎週木曜日

TEL:090-5981-1817

〒323-0061

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