いつもスタジオＬＩＢをご利用いただきありがとうございます(^^)
まちゼミ（得するまちのゼミナール）開催のお知らせを致します。
まちゼミとは？？
『お店の人が講師になって専門知識やプロのコツを無料で教えてくれるミニ講座です！！』
Kid’sも参加可能ですよ♪
ＬＩＢでは『楽ラク体操』を行います(^^)
担当講師：ＡＹＵＭＩ
講師のＡＹＵＭＩより：「姿勢の悪い現代っ子にもオススメです。お家で出来る『血流改善』かんたんストレッチ＆体操を楽しく学びませんか？」
開催日時：7/18(水)13:00~14:00・7/30(月)16:30~17:30・8/4(土)15:00~16:00
となっております。
持ち物：飲み物
服装：動きやすい服装(ジーンズ系は動きづらいのでストレッチの効いたものがおススメです。)
※予約制となっておりますので、ご連絡の上お越しください。
定員10名でまだ空きがございます(^^)v
皆様のお越しをお待ちしております(*^^)v
いつもスタジオLIBをご利用いただきありがとうございます(^^)
7/14(土)・7/15(日)の2日間ＡＹＵＭＩ不在の為、レッスン代行・変更とさせていただきます。
7/14（土）
| 9:20~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | 筋膜リリースストレッチ |
| 変更後 | TAKUYA | 朝ヨガ |
| 10:00~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | ＺＵＭＢＡ |
| 変更後 | TAKUYA | ＦＩＴボクシング |
| 11:00~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | 肩こり・腰痛改善 |
| 変更後 | TAKUYA | 開脚ストレッチ |
| 14:00~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | TAKUYA | Ｗリングエクササイズ |
| 変更後 | TAKUYA | Ｗリングエクササイズ |
7/15（日）
| 9:20~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | リンパすっきり |
| 変更後 | レッスン無し | レッスン無し |
| 10:00~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | フット&コア コンディショニング |
| 変更後 | KAORI | ポールストレッチ |
| 11:00~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | ZUMBA |
| 変更後 | KAORI | ダンスエクササイズ |
| 14:00~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | ヨガ |
| 変更後 | TAKUYA | ヨガ |
| 15:00~ | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 変更前 | AYUMI | ポールストレッチ |
| 変更後 | TAKUYA | ポールストレッチ |
上記の通り、変更となります。
※営業時間は14日(土)9:00~18:00・15日(日)10:00~18:00となっております。
両日ともに短縮営業となっておりますのでお間違えの無いようお願い致します。
ご迷惑をお掛けしてしまいますが、宜しくお願い致しますm(_ _)m
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7/7(土) 14：00~ のレッスン担当をお知らせいたします。
| 時間 | 担当 | 内容 |
|---|---|---|
| 14：00～ | AYUMI | Wリングエクササイズ |
『Wリング』を使い、身体の歪みを整えてインナーマッスルにも刺激を入れていきましょう♪
それでは皆様のお越しをお待ちしております(^^)