いつもスタジオLIBをご利用いただきありがとうございます(*^^)v
3/24(土) 14：00~ TAKUYAが『体幹リセット』を担当致します。
普段の生活の中では中々使うのが難しいと言われている【体幹筋】を使える様にするためのレッスンとなっています！
普段レッスンに参加されている方からは『あんまり筋肉痛にならないのに筋肉痛になった！』・『カラダの使い方の意識が変わった！』などの嬉しい声が続々と聞こえてきます！
※筋肉痛になることは悪い事ではなく、筋肉の細胞が生まれ変わろうとしている良い状態です。
レッスンの最後には自分の身体を知る事の出来る面白い実験をしていますので、是非『体幹リセット』を体験してみてください(^^)
皆様のお越しをお待ちしております(*^^)v